Гипертония. Комплекс 1

Гипертония - гипертензия  артериальная
Причины:  нервные перегрузки, зашлакованность кровеносных сосудов, нарушение обмена веществ, повышенный сахар в крови.
Симптомы начальной стадии: головные боли в затылочной части,  ухудшение памяти, снижение работоспособности,   шум в ушах,   слабость и головокружение при перемене погоды,  нервозность. Симптомы хронической гипертонии: ощущение тяжести в затылке, сердцебиение и сердечные боли, немеют пальцы, «мушки» в глазах, бессонница.
Последствия гипертонии – ухудшение зрения, нарушение функциональной деятельности почек, гипертонические кризы (резкие скачки давления). Опасность инсульта, инфаркта, острой сердечной недостаточности.
При гипертонии надо стабилизировать давление, очищать и укреплять сосуды, улучшать кровоснабжение головного мозга.

1.   Шлемник байкальский (настойка) – 3фл. по 100 мл
2.   Омела и софора (настойка) - 3 фл. по 250 мл
3.   Сбор трав «Гипертония» - 2 шт. по 90 г
 
   Тибетская медицина не считает гипертонию неизлечимой болезнью.
 Причины гипертонии – несдержанность, вспыльчивость, желчный или панический характер, склонность к тревожности, гневу, раздражительности, привычка долго обсасывать неприятности. Гипертония – результат нарушения сна, возникающего вследствие перечисленных причин.
Медицинские причины гипертонии – перенесенный пиелонефрит или гломерулонефрит: болезни почек закономерно приводят к росту артериального давления.
Если произошел нервный срыв, то через 2-3 дня возможен резкий скачок давления. Это можно предупредить, скорректировав образ жизни, питание.

Гипертонические кризы могут быть  быстрыми и короткими (при вспышке гнева, раздражении, эмоциональном всплеске), а могут – часто повторяющимися. Затянувшийся криз может длиться неделями – с долгими болями в затылке, сердце, с тяжестью в левой руке. Давление, выросшее до 140 может стать нормой, а скачок может достигать 180 и выше. Часто длительный гипертонический криз заканчивается инфарктом или инсультом.
Основа в лечении гипертонии – изменение духовной и психологической стороны своей жизни. Необходимо следить за эмоциями, не допускать их зашкаливания, вспышек гнева, тоски, уныния. Не добьётесь улучшения характера – не победите гипертонию.

При гипертонии важны:  разумное питание, двигательная активность и отказ от вредных привычек. Необходимо бросить курить, заняться физкультурой. Нормализовать режим труда и отдыха: ложиться спать и вставать в одно и то же время. Наладить питание: есть рыбопродукты, морскую капусту, баклажаны с чесноком и грецким орехом. Соблюдать диету. Отказаться от ужина, выпивать 1 стакан нежирного кефира на ночь.
В жару для гипертоников не лишней будет холодная ванна на 1-2 минуты. Такая процедура расширяет периферические сосуды и снижает давление. Контрастный душ полезен тогда, когда давление в норме!
Гипертоникам противопоказаны баня, парная, сауна. Даже длительное лежание в ванне – особенно с солями и целебными добавками – увеличивают давление! Противопоказан алкоголь! Пиво и водка сначала резко расширяют сосуды, а потом также резко сужают. Летом для сердечника это тяжелое испытание. Можно выпить только 100-150г красного вина.

ПИТАНИЕ  ГИПЕРТОНИКОВ
Диета – рыбопродукты, морепродукты, зеленый чай, свежая капуста, обезжиренные молоко и кефир. БАД – «Омега-3».
Питание должно быть раздельным. Пусть не очень строго, но белки не должны попадать в организм вместе с углеводами. Усвоить истину – хлеб является самостоятельным продуктом питания, а не сопровождающим мясные, рыбные блюда, супы и закуски.  Хлеб есть отдельно! Через 3-4 часа после другой еды.
Надо усилить обмен веществ – есть морскую капусту, резко уменьшить потребление поваренной соли, снизить уровень холестерина в крови, снизить вес тела.
Простая еда: макароны, рис, снятое молоко, белок яйца,  сыры с низкой жирностью, овощные супы, рыба без кожи,  баранина, цыпленок, кролик.
Ввести фруктово-овощные дни. Исключить продукты, повышающие холестерин.
Полезные продукты: рыба (кроме соленой), обезжиренные молочные продукты,  овощи и фрукты, морепродукты (морская капуста), гречка, изюм и курага.
Особенно полезны: кабачок, тыква,  свекла (понижает давление, растворяет сгустки в крови), печеный картофель с кожурой,  топинамбур (нормализует обмен веществ).

При покупке данного комплекса, рассчитанного на 3 месяца лечения, вы экономите 10% от общей стоимости всех препаратов.

Комплекс 2