Для похудения. Комплекс 1

Причины ожирения – хроническое переедание, малоподвижный образ жизни и эндокринные нарушения.

1.   Морозник  кавказский – 90 г. (на год лечения)
2.   Сбор трав «Для похудения» - 2 шт. по 90г.   

Рекомендации для похудения. Есть 5-6 раз в день, НО понемногу. НЕ есть после 18 часов! Проводить раз в 10-14 дней разгрузочные дни: пищу заменять соками, овощами, фруктами, отваром шиповника, минеральной негазированной водой. Увеличить полезные физические нагрузки. Не пользоваться лифтом. Совершать ежедневные прогулки по пол часа в хорошем темпе, до пота.

Питание. Увеличить потребление овощей, несладких фруктов, имбиря, мускатного ореха, корицы, хрена, рыбы (лучше треска, минтай, камбала, горбуша). Фрукты есть отдельно от всего. Из соков – грейпфрутовый, ананасовый, лимонный. Хорошо расщепляют жиры киви и цитрусовые (с цедрой). Картофель – вареный и печёный. Но самая ценная пища – квашеная капуста, морская капуста, клюква и брусника. Сжигателями жиров считаются также лук и чеснок. Очень полезны клетчатка и отруби. Каши с маслом (гречка, пшено, овес). Избегать или уменьшить мучное, сладости, картофель. Всегда быть немного голодным! Есть только тогда, когда чувствуете голод, а не аппетит!

При покупке данного комплекса, рассчитанного на 3 месяца лечения, вы экономите 10% от общей стоимости всех препаратов.

Комплекс 2